SST（ソーシャルスキルトレーニング）とは？例や教材、発達障害との関わりを解説します

SSTの目的はソーシャルスキルを学んで、社会生活を送りやすくすることです。

ソーシャルスキルとは「生活技能」や「社会技能」などと訳され、「対人関係や社会生活を営むために必要な技能（スキル）」のように定義づけられることが多くあります。

園や学校など、集団の中で人とかかわっていく場面では、「こうしたほうがいい」「これはしないほうがいい」といった暗黙のルールがあり、多くの人はそれを感じ取ってコミュニケーションを取っています。

しかし、適切な教育環境が与えられなかったり、発達障害の特性のために、暗黙のルールを理解することが難しい子どももいます。

そういった子どもは、集団の中で過ごしているとつい不適切な言動をしてしまい、場になじめなかったり感情的になることが多くなるなど困難を抱えてしまいがちです。

SSTでは、そのような困難を抱える子どもに対して、ソーシャルスキルの学習を促し、園や学校などの社会生活を円滑に行うことができるようなトレーニングを行います。

SSTには、対人関係などの困難を減らして、社会生活を送りやすくなる効果があります。

例えば「人の気持ちを察するのが苦手」で、相手に干渉しすぎて、たびたびけんかになってしまう子どもの場合は、ロールプレイや表情の描かれた絵カードを使って、「この場合は相手はどういう気持ちだったのか」「嫌なことをされたらどう思うのか」など相手の気持ちを想像する練習をします。

そうすることで、「この場面で干渉されると嫌な気持ちになるんだな」というのが身についてきて、相手との距離感を取れるようになるなどの効果が考えられます。

「友だちとトラブルになりやすい」「感情コントロールが苦手」などの困りごとがあり園や学校生活の社会生活をスムーズに送ることが難しいお子さまもいらっしゃるかと思います。

LITALICOジュニアでは、SSTを通してお子さま一人ひとりの困りごとに合わせてセルフコントロール方法や、コミュニケーション方法を身につけるためのサポートをしています。

お子さまが楽しく学べるような工夫を取り入れて授業をおこなっていますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

SSTの進め方の一般的な例としては以下のような進め方があります。

ただし、実際には対象者の興味関心や課題に応じて、時にはゲームやディベートなど様々な手法を取り入れながら柔軟に実施されていることが多いのが現状ですので、あくまで一例としてご紹介します。

1. 教示 
2. モデリング
3. リハーサル
4. フィードバック
5. 般化（はんか）

まずは全体でのあいさつや、参加している子どもの緊張を解くための「アイスブレイク」などを行って、SSTに取り組みやすい状況を作ってから始めていくことが多いです。

それぞれ行うことを見ていきましょう。

1.教示 

教示はインストラクションとも呼ばれていて、今回のSSTではどんなスキルを見つけるために、どんなことを練習するのかということを明確に伝えます。

そのスキルが社会生活で必要な理由や、身につけるためのポイントなどを事前に明らかにすることで、目的がはっきりとして訓練が効果的になります。

言葉で伝えるだけでなく、子どもたちの年齢や特性に合わせてホワイトボードや絵カードなどを用いて視覚的に表現することもあります。

2 .モデリング

教示のあとは、先生が実演する「見て学ぶ」ためのモデリングに移ります。

ある場面を設定し1回目は「よくない例」2回目は「よかった例」というように、子どもが見てどこがポイントとなるかわかるように演じます。

場面は参加している子どもが実際に困った場面にすると、学習意欲や効果も高まるため事前にアンケートなどで情報を集めておく場合もあります。

3 .リハーサル

モデリングを見て学んだあとは、リハーサルといって子どもたちが実際に演じてみます。

役になりきる「ロールプレイ」を行うこともあれば、ゲームなどで遊びながら学ぶ方法、ワークシートを用いて書いていく方法などがあります。

子どもたち同士で行うこともあれば、先生が練習役になることもあるなど、状況によって効果的な手段で進めていきます。

4.フィードバック

リハーサルが終わった後は、先生から子どもにフィードバックをしていきます。

フィードバックでは、まずは練習できたことをほめ、良かった点、改善点などを伝えていきます。

フィードバックで気を付けることとして、具体的に伝えることと否定的な表現にならないようにすることです。

SSTに参加する子どもの中には漠然と「良かった」だけだと、何が褒められたのかわからなくなり、混乱してしまう子もいるため、どこが良かったのかを具体的に言葉にすることが大事です。

また、改善点を伝えるうえでも、「ここが悪かった」という否定的な表現では、どう改善したらいいのかわからないため、「ここをこうするともっとよくなるよ」などと、子どもが次の機会に生かせるような言葉を選んでフィードバックしていくことが大切です。

5.般化（はんか）

SSTを通して学んだスキルを実際の生活で使えるようにすることを般化と呼んでいます。

般化を促すためには日常で試す課題をいくつか与えて、次回のSSTまでに日常場面で取り組んでもらい、その結果をフィードバックするなどの方法があります。

まったく同じ場面というのはほとんどないので、日常で試すうちにまた困難が出てくることが多いですが、そういったことも次回のSSTで解決方法を探していくといったことを繰り返して、ソーシャルスキルを身につけていきます。

SSTでは、先ほど紹介したロールプレイやゲームなどを通して行っていきます。

その中で子どもが受ける場合に使われることの多い手法をいくつか紹介します。

ロールプレイ

ロールプレイとは、役になりきって、ある特定の場面を演じることで、課題解決の手がかりを得る方法です。SSTの中でよく使われる手法です。

単に対処方法を理解するだけではなく、課題解決場面で実際の言葉を聞こえるように言ったり、相手の方を見ながら、あるいは身振り手振りを交えて伝えるなど、実際の日常場面でそのスキルを使えるように必要なことを学びます。

まずは先生が行う例を見て、そのあとに子ども自身で演じることで、困った場面でどう振舞えばいいのかを体験しながら身につけることができます。

整列ゲーム

子どもたちが何人かのグループに分かれて、「背の順」などのテーマに沿って並び替えをするゲームです。

このゲームを通してテーマの意図を理解することや、他の子どもと並び替えをするために言葉にして伝えるなどのコミュニケーション能力の向上が見込まれます。

テーマは「誕生日順」など変えることで、他の子どもに質問する/答えるなど、見た目ではわからない、より多くのコミュニケーションが必要な状況にするなど、子どもの年齢や目的などによって調節していきます。

私は誰でしょう？ゲーム

参加者の一人が前に出て、言葉が書かれた紙を見ます。紙には「ゴリラ」「時計」「ペットボトル」など、動物や物の名前が書かれていて、前に出た人はそのものになり切ります。

他の参加者は、順番に質問していき、前に出た人はその質問に対して「はい」か「いいえ」だけで答えていきます。

紙に書かれたのが「時計」だったら、「生物ですか？」の質問には「いいえ」を、「家にあるものですか？」の質問には「はい」と答えます。

質問の意図をつかんで回答することや、うまい質問をすることなどを通して、言葉の意図や相手の考えていることなどを読み解いていく力を養って行くゲームです。

これらは子どもが楽しみながら行うことができる点が特徴です。

ここに紹介した手法はごく一部で、他にも教材を使って、「どんな場面で困るか」「相手のいいところを10個書こう」などを書いていくことで、客観的に自分や他の子どもをとらえるスキルを学ぶといった方法などもあります。

ここでは、LITALICOジュニアのソーシャルスキルの実践例、感情のコントロールが苦手でイライラすると物にあたってしまうAくんの事例をご紹介します。

授業では、気持ちの温度計という教材を使って、気持ちの高まりや落ち込みを段階的に捉える練習をし、どんなときにイライラしてしまうのか、イライラしたときに落ち着ける方法を一緒に考えました。

Aくんがイライラしているときには、「今、気持ちの温度計どのくらい？」と声をかけ、イライラが爆発する前に今自分の気持ちがどれくらいなのかを確認しました。また、事前に確認しておいた「落ち着く場所に移動する」という方法を実施し、気持ちを落ち着かせることができるようにサポートをしました。

他にもLITALICOジュニアでは、「お友だちとトラブルになりやすい」「相手の気持ちを考えることが苦手」など一人ひとりの困りごとや特性に合わせて、セルフコントロール方法や、コミュニケーション方法などを身につけるためのサポートをしています。

どんな支援が受けられるのか詳しく知りたい方や一度相談したいといった方は、お気軽にお問い合わせください。